Das Erlebnis Lachen – Modul I

Im Basisseminar erfahren Sie in einem entspannten und heiteren Rahmen die Wirkung vom Lachen. Sie erhalten einen Einblick in die Forschung über das Lachen. Der Schwerpunkt liegt am Erleben durch die Praxis und die eigene Reflexion.

Seminarinhalte:

• Wissenschaftliche Erkenntnisse vom Lachen (Gelotologie)
• Vielfalt an Lachyoga Übungen nach Dr. Madan Kataria und Sebastian Gendry
• Lachtechniken und Lachmeditation
• Geschichte vom Hasya-Yoga (Lachyoga)
• Film zum Thema
• Tipps und Tricks für einen lockeren Alltag
• Möglichkeiten, eine eigene Lachgruppe zu gründen
• Erfahrungsaustausch

Zum Seminar erhalten Sie ein umfangreiches Skript mit Hintergrundwissen und vielen Übungen, die Sie gleich in die Praxis umsetzten können.

Mit der Teilnahme am Modul I schaffen Sie die Voraussetzung für die Ausbildung zum Lachtrainer. Sie können am ersten Modul auch ohne die Absicht selber Lachtrainer/In zu werden teilnehmen. Sie können sich „Das Erlebnis Lachen“ Seminar als ein einzigartiges, heiteres und entspanntes Wochenende gönnen, und viele nützliche Erkenntnisse für Ihren Alltag mitnehmen.