Lachyoga Basistraining – DEIN Lach-Erlebnis-Tag *18. Oktober 2025
Grundloses Lachen macht sehr viel Sinn:
_______________________________________
Die Kraft des Lachens hat auf Körper, Geist und Seele eine große Wirkung.
Bereits nach den ersten Übungen merken Sie, wie Glückshormone aktiviert werden und das Lachen auf wohltuende Weise wirkt. Sofortiger Stressabbau und ein gestärktes Immunsystem sind nur 2 der vielen positiven Nebenwirkungen.
Der Lach-Erlebnis-Tag gibt Ihnen einen Einblick in die Methode Lachyoga. Der Schwerpunkt liegt im Erleben durch die Praxis, denn trotz vieler nützlicher Erkenntnisse bietet nur die Selbsterfahrung die Möglichkeit zu spüren, worüber die Wissenschaft schreibt.
Was Sie erwartet:
Einführung: Ein theoretischer Einblick in die Geschichte und Wirkungsweise der Methode Lachyoga.
Praxis: Zahlreiche Übungen, die leicht durchzuführen sind und sich wunderbar privat und beruflich integrieren lassen. Entdecken Sie, wie Lachyoga ein Begleiter im Alltag werden kann.
Forschung: Wissen rund um die Kraft des Lachens und aus der Gelotologie, der Wissenschaft des Lachens.
Sie lernen in einer heiteren und entspannten Atmosphäre, in der das Lachen in einer Gruppe leicht fällt. Wussten Sie, dass wir in einer Gruppe 30 mal mehr lachen als alleine?
Lachen braucht Übung – Humor braucht Pflege
Bleiben Sie dran! Das Lachen kommt nicht immer von selbst. Es braucht einen aktiven Teil. JA! zum Lachen sagen und es zulassen. So kann Heiterkeit und Leichtigkeit ins Leben (zurück) kommen. Besonders in schwierigen Zeiten hilft es, Situationen aus einer humorvollen Perspektive zu betrachten. Die Forschung bestätigt längst, dass dies unsere Widerstandskraft in jeder Hinsicht stärkt.
Wir beenden den Tag mit den Taschen voller Lachen zum Verschenken. Ein Handbuch mit Theorie und Übungen dient Ihnen zum Vertiefen des Gelernten. Viele Teilnehmer berichten, dass die positive Wirkung des Lachens noch mehrere Tage danach anhält.
Dies ist ein offizielles Format der International Laughter Yoga University. Damit ist es auf eine nachfolgende Ausbildung innerhalb 1 Jahres bei uns anrechenbar.
Leistungen: Programm inkl. Getränke, Handbuch, Teilnahmebescheinigung.
Melden Sie sich jetzt an, denn „Freude ist eine Fähigkeit, in der wir uns üben sollten.“ (Dalai Lama)
Seminargebühr: 150 €
Wiederholer: 75 €, soweit freie Plätze vorhanden sind.
Selbsthilfe-Gruppenleiter:innen erhalten einen Nachlass.
Sa: 10 – 18:30 Uhr
Wer sich an diesem Tag für Tag 2 der Ausbildung entscheidet, kann am Sonntag den 19. Oktober dabei sein oder aber an unserem online Seminar im November teilnehmen. Der Tag wird natürlich angerechnet.
Die Leitung des Seminars hat Kosima Nagpal von Lachyoga Wiesbaden
Co Trainer des Wochenendes sind
– Thorsten Gnida Cing, Der Lachyogi
– André Wiegl, Lachyoga Bad Kreuznach (beim swr)
Info & Anmeldung: Lachyoga Ausbildung, Telefon 0611 3085834