Lachen trotz und alledem – Erlebnisworkshop in der Reihe Resilienz und Achtsamkeit
– in NRW Bildungsurlaub möglich –
Auftanken und unsere Lebensfreude aktivieren, um den Herausforderungen von Stress im Alltag und Arbeitswelt gelassener begegnen zu können. Verschiedene Lebensphasen wie die Pflege von Angehörigen, Herausforderungen im Job, Verlust der Arbeit, Kinder gehen aus dem Haus, Trennung oder Krankheit, sowie Trauer über den Verlust von lieben Wegbegleiter*innen wollen gemeistert werden.
Mit gestärkter Resilienz entwickeln wir mehr Selbstvertrauen, Mut und kommen besser durch jede Krise.
Prävention durch: Tanzen, Lachen, Malen, Meditation, Kommunikation und gemeinsame Naturerfahrungen. Humorfähigkeiten werden aktiviert, und die innere Balance reguliert.
Lebensfreude-Biographie kann sehr aufschlussreich und lösend sein.
Bei allem ist die Unterstützung der Gemeinschaft eine großartige Hilfe.