Dieser 90-minütige Workshop bietet einen guten Einstieg ins Wochenende:

Es gibt eine kleine Lachyoga-Einführung, fröhliche Lach-Übungen, Spiele, Begegnungen mit netten Menschen und zum Abschluss eine geführte Tiefenentspannung. 

So können alle leicht und beschwingt ins Wochenende starten.

Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich, ebensowenig wird eine besondere Beweglichkeit o.ä. vorausgesetzt. 
Komm einfach in bequemer Alltagskleidung und bringe für den Entspannungsteil eine Unterlage (Isomatte o.ä.) und eventuell ein Kissen und eine Decke mit, damit Du es Dir richtig bequem machen kannst. 

Alle Informationen findest Du auf der verlinkten Website. Ich freue mich auf Dein Lachen 🙂