Mehr Resilienz durch Lachen
Workshop von More Laughter in Berlin Kreuzberg
Was du mitnimmst:
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Stressresistenz aufbauen: Du erfährst, wie Lachen körperlich und mental wirkt – und wie du diese Wirkung gezielt nutzen kannst.
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Ehrliche Klarheit: Wir schauen gemeinsam hin, wo Lachen ein gutes Mittel gegen Stress ist – und wo andere Strategien besser passen.
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Übungen für den Alltag: Einfache Lachübungen, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst – ohne viel Zeit oder Vorbereitung.
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Lachmeditation erleben: Eine 75-minütige Erfahrung aus Tanz, freiem Lachen und tiefer Entspannung – als kraftreicher Abschluss.
Drei Themen
- Lachen & Stress – wann hilft es wirklich?
Gemeinsam erforschen wir, wie Lachen auf Körper und Nervensystem wirkt. Wir schauen ehrlich hin: Wo ist Lachen ein wirksames Mittel gegen Stress – und wo greift man besser zu anderen Strategien - Lachübungen für den Alltag
Wir üben gemeinsam Techniken, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen – für den Morgen, die Mittagspause oder den Moment, in dem der Stress hochkocht. Klein, wirkungsvoll und vor allem spielerisch mit viel Lachen. - Lachmeditation
Den Abschluss bildet eine 75-minütige Lachmeditation, die Tanz, freies Lachen und tiefe Entspannung miteinander verbindet. Ein Erlebnis, das man schwer in Worte fassen kann – und das den Kopf gründlich lüftet.
Ein geschützter Ort – nur für euch.
Der Workshop findet in einem hellen, ruhigen Raum mit Dachterrasse statt – exklusiv für dieses Event angemietet.
- Praxis Köpi · Köpenicker Str. 175 · 10997 Berlin-Kreuzberg
- 26. September 2026 · 15:00–18:30 Uhr
- Kleine Gruppe – damit du wirklich ankommst
Anmeldung über die Website:
https://www.more-laughter.com/workshop-resilienz.html