Yoga Nidra ist eine kraftvolle Entspannungstechnik für Körper, Geist und Seele.

Es vereint die Einheit und Harmonie (Yoga) mit der regenerierenden Kraft des Schlafs (Nidra).

Tauche in diesen Kurs ein und entdecke die Hintergründe und Zusammenhänge dieser besonderen Praxis mit ihren 10 Stufen.

In tiefer Entspannung kannst Du Anspannungen lösen, Deine Gedanken beruhigen und neue Energie schöpfen. Yoga Nidra ist für jeden geeignet, unabhängig von Vorkenntnissen.

Erlebe die transformative Wirkung von Yoga Nidra und finde innere Ruhe und Kraft.